点击查看
时间:2021-12-31
喜迎双节!为使职工度过一个欢乐、祥和的节日,在元旦、春节即将来临之际,桥西区职工服务中心定于1月份面向全体工会会员开展系列公益课程,本次课程名额有限且完全免费,预报名人员可通过桥西区职工服务网“课程中心”进行网上报名,先抢先得。
课程如下:
课程一:花艺花香疗愈
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心4楼401室
活动时间:1月5日下午15:00-16:00
活动内容:花香疗愈心灵,插花讲求心平气和,神态专注,举止优雅,是一种很好的修身养性之道。
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程二:《易经》杂谈
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心4楼409
活动时间:1月6日9:30-11:30
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程三:手工包制作
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心4楼406
活动时间:1月7日9:00-11:00
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程四:观手知健康
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心6楼601
活动时间:1月7日15:00-16:00
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程五:思维导图
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心4楼409
活动时间:1月13日9:30-11:30
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程六:文创手工制作
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心4楼403室
活动时间:1月13日下午15:00-16:00
活动内容:弘扬中华优秀传统文化,为职工提供文创产品知识普及,结合中国传统文化、河北地域文化、以及非遗项目开发出多款具有中国元素的文创产品,带动职工掌握各项技能,丰富职工文化生活,提升整体文化素质。
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程七:情绪与疾病
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心6楼601
活动时间:1月14日15:00-16:00
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程八:扫除道——还你一个温馨的家
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心4楼409
活动时间:1月19日9:30-11:30
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程九:瑜伽冥想颂钵疗愈
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心4楼401室
活动时间:1月21日下午15:00-16:00
活动内容:颂钵疗愈冥想,引领职工通过颂钵,在呼吸冥想中与身心链接,在颂钵疗愈中轻松减压。走进身体,疗愈身心。
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程十:儿童感冒知识
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心6楼601
活动时间:1月21日15:00-16:00
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程十一:团体沙盘成长小组
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心4楼401室
活动时间:1月27日下午15:00-16:00
活动内容:我们无时无刻不在各种环境之中,你是否常因环境所限而无法实现自己的理想和愿望?而这正需要我们调整自身以适应环境。团体沙盘成长小组正是我们实现这种自我成长的游戏乐园——每个人都可以在这个自由且安全的空间中,发现自我,重塑自身。
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程十二:视力防控
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心6楼601
活动时间:1月28日15:00-16:00
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程十三:《道德经》记忆法
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心4楼409
活动时间:1月30日9:30-11:30
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程十四:基础毛笔书法
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心4楼405
活动时间:11月8日10:00-12:00
21月15日10:00-12:00
31月22日10:00-12:00
41月29日10:00-12:00
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程十五:少儿创意美术,色彩画
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心4楼404室
活动时间:11月7日下午18:00-19:30
21月14日下午18:00-19:30
31月21日下午18:00-19:30
41月28日下午18:00-19:30
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程十六:瑜伽
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心6楼602
活动内容及时间:
1轮瑜伽:1月3日下午18:30-19:30
2球瑜伽:1月11日中午12:10-13:10
3肩颈调理:1月19日下午18:30-19:30
4阴瑜伽:1月28日中午12:10-13:10
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程十七:体育健身
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心6楼607
活动内容及时间:
1上交叉综合症训练(颈椎、胸椎、肩关节):1月2日9:30-10:30
2心肺功能提高训练:1月9日9:30-10:30
3下交叉综合症训练(腰、腹、骨盆):1月16日9:30-10:30
4基础力量训练:1月23日9:30-10:30
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
课程十八:“筷”乐木作体验
活动地点:大经街63号桥西区职工服务中心4楼408
活动时间:11月11日19:30-20:30
21月18日19:30-20:30
31月25日19:30-20:30
活动要求:参加人员要切实按照疫情防控有关要求,做好防疫措施,并配合工作人员做好测温登记,并出示健康码及行程卡,上课期间需全程配带口罩。
石家庄市桥西区总工会
2021年 12月31日