很多女性年过40后，体力有所下降，新鲜感也没那么强烈，夫妻生活成了可有可无的事。其实，女人40岁以后自有其优势。近日，美国《大都会》杂志刊文，总结了女性40岁以后的性生活特点，以及性爱中应注意的一些事，让中年女性性爱更美好。

　　激素不稳。40岁左右，女性的雌激素水平开始下降，性生活过程中可能会感到阴道干涩不适，这会损害性欲。改善阴道干涩症，可以使用润滑油。洗澡时尽量少用肥皂清洗私处，只用清水冲洗一下即可。心理压力也可能引起阴道干涩，建议女性要学会自我心理调节，比如听音乐、散步。必要的话，可以在医生的指导下适当补充雌激素。

　　性爱更自信。年轻时，女性会更多地担心自己看上去是否优美、性感，有时对自己外形的关注超过了对性快感的关注。40岁后女性的性爱优势是，不再浪费时间纠结于自己的体型，性爱过程中不再那样畏首畏尾。少了不必要的忧虑，她们能更好地享受性爱乐趣。这一年龄段的女性在性爱中更自信，在男人面前可以不化妆、不穿内衣，反而更性感。

　　压力减少。女性在二三十岁时，要么备孕、怀孕，要么照顾年幼的孩子，可能会感觉“压力山大”，这个时间段是女性的“妈咪时间”，无暇性爱。年轻女孩还可能处在事业上升期，希望将更多时间用于职场拼搏，与丈夫的激情冲动很多时候只能压抑在心里，忙碌往往成为她们的性欲杀手。年过40，女性在职场中稳定下来，孩子也大了一些，不需要太多照顾，生活压力就减轻很多，会有更多精力投入性爱。建议成熟女性多和丈夫安排一些外出度假，放心大胆地享受性爱。

　　性快感更强。40岁以后的女性会有更多勇气和动力从不同角度探索性爱。而且，她们更了解自己，知道怎样的性爱方式会让自己更有激情。此时的男人有了更熟练的床技，且会更关注女性的快感，这都会让夫妻的性爱更和谐。所以，成熟女性的性爱次数虽不像以前那样频繁，性高潮却可能和以前一样甚至更多。